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6 dicas essenciais para dentes saudáveis:
6 dicas essenciais para dentes saudáveis incluem hábitos simples que devem ser introduzidos desde a primeira infância para garantir um sorriso forte e prevenir problemas bucais. Segundo a odontopediatra Ilana Marques, da IGM Odontologia para Família, é importante usar escova infantil de cerdas macias e creme dental fluoretado em quantidade mínima. A supervisão dos pais durante a escovação até os 9 anos é fundamental, assim como o controle do consumo de açúcar e a introdução de alimentos protetores, como queijos e castanhas, para equilibrar a acidez na boca. O uso do fio dental deve começar assim que os dentes se encostarem, removendo resíduos que podem causar cáries. Além disso, evitar chupetas e mamadeiras por longos períodos previne problemas como mordida aberta. Por fim, Ilana reforça a importância de consultas regulares ao odontopediatra logo após o surgimento dos primeiros dentinhos, garantindo o diagnóstico precoce de qualquer problema e a adoção das melhores práticas de prevenção.
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